Bagaimana penjurnalan kreatif dapat memberdayakan guru untuk mengambil kembali waktu mereka

Dengan menggunakan metode ini, guru dapat memprioritaskan tugas yang mereka tangani dengan lebih baik dalam waktu persiapan yang terbatas atau sebelum dan setelah siswa tiba. Carter mengatakan teknik ini juga memudahkan untuk menghadapi tugas-tugas yang menakutkan. Ada perbedaan besar antara menatap setumpuk esai dan melakukan penilaian selama setengah jam, misalnya. “Saya melihat proyek besar dan saya menyeret tumit saya,” katanya. “Tetapi jika saya memblokir waktu untuk melakukan sebanyak yang saya bisa selama 30 menit, saya masih merasa produktif. Saya masih mendapatkan pukulan dopamin itu. ”

Carter tahu bahwa guru tidak selalu bertanggung jawab atas waktu mereka, bahkan dalam periode persiapan. Siswa mungkin memerlukan bantuan ekstra, orang tua mungkin menelepon, dan kekurangan staf mungkin berarti mereka membantu di kelas lain. Namun, dalam pengalamannya, investasi untuk menjadi sadar tentang bagian-bagian hari yang dapat dia kendalikan membuahkan hasil. Produktivitasnya yang meningkat dan kesadaran yang meningkat tentang apa yang dia capai setiap hari memungkinkannya untuk meninggalkan sekolah di sekolah dan fokus pada pengasuhan anak saat di rumah. “Ketika kita dapat mengambil langkah mundur dan mungkin memiliki pemahaman yang lebih baik tentang sistem dan strategi dan keabadian waktu untuk diri kita sendiri, kita dapat mengambil waktu itu kembali,” katanya.

Menemukan apa yang cocok untuk Anda

Pada Sabtu atau Minggu malam, Carter bersantai dengan sekeranjang cat dan spidol, mempertimbangkan minggu depan dan mendesain halaman jurnal berikutnya. Ritual telah menjadi praktik perawatan diri. “[M]y otak memiliki kesempatan untuk tenang, tekanan darah saya turun, dan saya telah berhasil menghabiskan sedikit waktu jauh dari layar,” tulisnya.

Dalam bukunya dan di Instagram, foto-foto jurnal Carter menunjukkan banyak spanduk, huruf, dan aksen kreatif yang dia gunakan di seluruh halamannya. Kesenian terkadang mengintimidasi guru lain, katanya, tetapi dia mendorong untuk tidak fokus pada kesempurnaan. Dia telah mengembangkan gayanya selama beberapa tahun, menarik inspirasi dari penggemar jurnal peluru dan seniman sketsa di media sosial. Plus, produk akhir di fotonya bukanlah tempat dia memulai. “Saya akan mulai dengan desain yang sangat minimalis dan kemudian kembali pada Minggu malam saat saya menonton TV dan menambahkan beberapa hiasan, beberapa coretan dan gambar dan stiker dan sebagainya dan membuatnya terlihat sangat cantik,” katanya.

Guru dapat menuai manfaat dari manajemen waktu dan mental decluttering bahkan tanpa sentuhan ekstra. “Anda benar-benar dapat mengambil buku catatan spiral dari rak belakang dan pena dan mulai dan menemukan sesuatu yang mungkin cocok untuk Anda,” kata Carter. “Semakin banyak ia berbicara kepada Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk kembali ke sana.”